骨质疏松就是缺钙!与年轻人无关!天真补钙没

骨质疏松症大都是女性绝经后5-10年以内,男性70岁以上中老年人群中所发生的原发性疾病。

  

30岁以后,随着年龄的增加所有人的骨质会缓慢流失。60岁以上人群骨质疏松症的患病率明显增加。

  

骨质疏松除了会引起腰背疼痛和驼背外,最主要的危害就是会引起骨折,包括胸腰椎体、髋部和前臂远端等的骨折。椎体骨折会导致生活质量下降、食欲和肺功能减退、睡眠失调、寿命缩短等。有一半的髋部骨折病人会行动不便,需要别人照顾。严重的骨折会引起瘫痪。有些更严重骨质疏松,可能仅仅是一个打喷嚏或咳嗽就会发生肋骨骨折!

  

小编这次为大家罗

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列出常见的预防骨质疏松的十大误区,让大家少走弯路~

  

误区之一:骨质疏松就是缺钙,只要补充足够的钙,就不会发生骨质疏松。

  

其实,骨质疏松不仅仅是缺钙,骨质疏松的原因或诱因很多,如:①体重过低;②性激素低下;③吸烟;④过度饮酒;⑤过度饮咖啡、碳酸饮料;⑥体力活动缺乏;⑦饮食中钙和维生素D缺乏;⑧患有影响骨代谢的疾病,如甲状腺、甲状旁腺疾病、糖尿病等;⑨应用影响骨代谢的药物,如激素、免疫抑制剂等;⑩老年人群:女性≧65岁,男性≧70岁时。其中,缺钙只是诸多原因之一,当然单纯补钙也不足以预防骨质疏松。

  

误区之二:骨质疏松与年轻人无关。

  

事实上,骨质疏松可以分为三大类型:①原发性骨质疏松,包括:老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松,这一类型的骨质疏松发病率最高,主要影响老年人,与年轻人无关。②继发性骨质疏松: 继发于其它原因所致,如:继发于某些内分泌疾病,如甲状腺机能亢进症,糖尿病等。长期服用甲状腺激素、免疫抑制剂或糖皮质激素的患者也易罹患。此类疾病很少被人了解,单纯补钙远远不够,还需要诊治原发病。另外,散发的其他类型的骨代谢疾病也不容忽略,如甲状旁腺疾病、成人维生素D缺乏症等,常常发生于年轻人。③特发性骨质疏松,发生于年轻人,包括:青少年骨质疏松;青壮年、成人骨质疏松;妇女妊娠、哺乳期骨质疏松。因此,年轻人如出现腰背酸痛、骨关节疼痛或轻微外伤后骨折也应及时就诊以排除继发性骨质疏松或特发性骨质疏松。page误区之二:骨质疏松与年轻人无关。

  

事实上,骨

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质疏松可以分为三大类型:①原发性骨质疏松,包括:老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松,这一类型的骨质疏松发病率最高,主要影响老年人,与年轻人无关。②继发性骨质疏松: 继发于其它原因所致,如:继发于某些内分泌疾病,如甲状腺机能亢进症,糖尿病等。长期服用甲状腺激素、免疫抑制剂或糖皮质激素的患者也易罹患。此类疾病很少被人了解,单纯补钙远远不够,还需要诊治原发病。另外,散发的其他类型的骨代谢疾病也不容忽略,如甲状旁腺疾病、成人维生素D缺乏症等,常常发生于年轻人。③特发性骨质疏松,发生于年轻人,包括:青少年骨质疏松;青壮年、成人骨质疏松;妇女妊娠、哺乳期骨质疏松。因此,年轻人如出现腰背酸痛、骨关节疼痛或轻微外伤后骨折也应及时就诊以排除继发性骨质疏松或特发性骨质疏松。

(作者:扎金花现金版)

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